銘苅淳のインスタグラム(mekaru_atsushi) - 12月6日 01時23分
トレーニングの〆は、ドンキーカーフ。
#筋肉と信頼は似ている
#積み重ねは長く崩壊は一瞬
#やりたいトレーニングはなりたい自分のためのトレーニング
#トレーニングは楽しくが基本
#
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更年期に悩んだら
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213
10
2017/12/6
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