叶姉妹のインスタグラム(kano_sisters007) - 12月4日 00時08分
「叶姉妹立ち🌹✨」叶ポージング・エクササイズ💖天使のマシュマロヒップちゃんの究極の美脚💋✨✨
「プリッとふわふわで
甘美でプレシャスな
マシュマロヒップは
しなやかでマーベラスな美しさで
とってもセクシー💋✨」とファビュラスな姉の撮影で
針のようなニードルヒールの16cmの高さは凄く不安定で立つことがやっとですが内腿の筋肉をおへそに向けて
背筋とインナーマッスルを使い
正しく美しく立つだけで
全身の筋肉を鍛えることができ
さらに形状記憶していきます
「叶姉妹立ち💖」は体幹のバランス良くあることがとても大切ということを
毎回実感いたしますよ。ちなみに
後ろ向きでお顔が見えませんがかなりキツくて😵💦な感じなのですよ。💓
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2017/12/4
小林加奈さんがフォロー