旦那マネジメントのインスタグラム(danna_management) - 12月1日 17時30分

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いつまでも、健康な夫でいて欲しい。.
旦那様のことが大好きな”妻”のみなさま。
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旦那様にずっと健康に、素敵にいて欲しいと、旦那様をマネジメントされる奥様が7割いらっしゃるようです?‍?
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最近では旦那様の健康を気遣い、奥様がお昼のお弁当をカロリー・量を調整して旦那様に作っている方もいらっしゃるそうで、アンファーも健康を考えた#旦那弁当
を投稿しています。
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日々のお弁当作りをがんばる奥様を応援しております?
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本日の#旦那弁当
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●枝豆とひじきのお稲荷さん➡️.枝豆は消化を助ける役目があり、日頃より食するとよく、カリウムがむくみをとり、塩分を排泄してくれるので、注目食材です。
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●ゆで卵マヨネーズ和え➡️前回同様、満腹感が出るゆで卵をマヨネーズで和えました。
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●鶏つくねのしそ巻き➡️しそにはＢ－カロチンが豊富で老化防止、抗酸化作用が高い食材です。
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●プチトマト➡️高リコピンが豊富であるプチトマトはお弁当には、おすすめです。
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●にんじんとピーマンのきんぴら➡️ピーマンにはビタミンＣが豊富でレモンより多いそうです。
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●れんこんとさつまいものカリっと炒め➡️さつまいもには、ビタミンＥ，ビタミンＥ６、葉酸、カリウムなどの栄養が豊富！今旬の食材なので、美味しいですね！
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アンファーは
.旦那様を愛している”妻”のみなさまと共に、#旦那弁当　を投稿します。
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お気軽にフォローをお待ちしております☺

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#旦那マネジメント　インスタグラムが始動します！
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