安田由紀奈のインスタグラム(toatoachannel) - 11月29日 10時51分
#ヒップリフト で膝を広げて カカトをつけたver.がお尻にバリ刺激入る!!! 運動習慣がなかったマタニティの方は台に脚を乗せず、地面で行いましょう。
#training #fitness #workout #gym #fitnessmotivation
#sport #fitgirl #fitnessmodel #running #weighttraining
#痩せる #痩せたい #食事制限 #糖質制限 #筋トレ女子 #ダイエット #筋トレ #ヨガ #ピラティス #ウォーキング #ストレッチ #家トレ #美脚#美尻 #ヒップアップ #ジム #下腹 #脂肪燃焼 #マタニティ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
110
4
2017/11/29