森詩織のインスタグラム(mori_shiori) - 11月29日 02時05分
筋トレ終了?
筋トレ毎日やってるけど、今まで(多分)ちょっとしかやってなかったから、数にしてちょっとずつ増やしていく?もりは走ると膝が痛くなってしまうのでスクワット始めました?
メニュー▷腹筋背筋50回/体幹1分×2/スクワット30回/ドンキーバッグキック左右30回
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2017/11/29
