withのインスタグラム(with_mag_official) - 11月28日 19時47分

with online動画・新連載！
「3分で不安やストレスをデトックス
里見茜のマインドフルネス夜ヨガ」
今日のテーマは“呼吸法”
たった3分で1日の疲れをOFFできて、深い眠りにつく方法をお伝えします。
第1回目の動画配信は本日21時〜。
みんなチェックしてね❤️ #里見茜
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