吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 11月19日 14時35分


皆さんこんにちは😲💓
今日は久しぶりのジムだよ‼️
前回のジム動画を
あげてなかったから貼るね💪
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はじめて、30キロの負荷で
スクワット2セットできたの😲💓
めっちゃ嬉しかったーーー‼️
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やはり、続けてたらどんどん
パワーがでるから凄い😍❤️
イコールどんどん筋肉がつく💪
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筋肉がつくイコール脂肪が
燃えやすくなるよん😛💕
めっちゃいいことだらけだね‼️
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わたしはいつもTバランスに
(@t.balance )通ってます😲💓
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2017/11/19

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