kiyomi medeirosのインスタグラム(kiyomimedeiros) - 11月18日 12時53分

先日は「ニュートロジーナ 」のメソッドのイベントへ♡
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メイクアップアーティストの早坂さん @早坂香須子 と知花くららさん @知花くらら のお話を伺ってきました😊
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その時伺ったお風呂上がりのオイルマッサージを早速その日から実践しています🙋‍♀️
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足に光りの筋が出来て、潤いも長く保たれておススメですよ✨✨
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まずはお風呂上がりの体の水分は拭き取り過ぎない！
オイルで体を覆いましょう。
足は末端からマッサージ。
先ずは、くるぶしの周りをクルクルします→足の甲をマッサージ→ふくらはぎの老廃物を膝裏に流します→膝裏に大きなリンパがあるのでここも入念に上に流して→膝上のお肉も両手の親指で流します→最後はふとももを膝から鼠蹊部まで流し→鼠蹊部のリンパも流しましょう→お尻も一緒にマッサージしたら完了です。
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この後に、かかとや膝、ひじなどにエマルジョンのw使いがおススメだそうです。
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今年はこれでカサカサ知らずの冬を過ごせそうです❤️
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