筧沙奈恵のインスタグラム(sanaekakei) - 11月16日 15時06分

悠美ちゃん @丸山悠美 が通っていて気になっていたキックボクシング @beautykickproject に行ってきました😌
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悠美ちゃん・直子さん @naokosasaguchi ・百合子さん @yurishinzato と、ママさんバレーならぬ、ママさんボクシング部を結成🥊🥊
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久々に体を動かして、滝のような汗をかきました💦普段しないキックやパンチを思いっきりして、気分爽快！
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夜は、フレイオイルで念入りにマッサージしました！運動後のマッサージやストレッチが重要✨
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