筒井萌子のインスタグラム(tsutsui.moeko.o) - 11月16日 11時47分

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宣材撮影へ。。♡
大事なプロフィール写真だからベスト
な状態でないとダメだと思うので今日まで
地道に野菜中心の食生活をしたり
ヨガに行ったり整えてきました☻♪♪
体重より見た目だけど、色々見直した事によって自然と3キロ減?✨
最近はベスト体重を維持してる?⭐️
食べる事が大好きで外食して我慢はしたくないから自炊で調整したり♪
あと、コーン茶は私に合ってるみたいでどんなに食べた日でも体重の変動がほとんどなくてこれのおかげかな？！と勝手に思ってる??
私の場合、継続しようと思ってやると形から入って三日坊主になりがちなので目標日を設定してやるほうがやる気がでて良いみたい?
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