本田裕子のインスタグラム(rinrin_yuko) - 11月14日 17時19分

朝 起きて、
「ああ、なんだか気分が重いな」
「ああ、気分爽快だわん♡」
「ああ、なんだか気分が乗らないな」
「ああ、今日もワクワクする〜♡」 ↑etc…朝起きて目覚めたときの状態って、意外とその日のコンディションに影響を受けてたりするよね。

わたしたちは、そもそも地球の引力にも影響されてるもの。

眠っている間って、魂体というかアストラル体は、どこに出かけてる（遊びに行ってる）のかしら？

そう、
どこに行ってたか？で、目覚めたときの状態が少なからず影響を受けてる。
（と、わたしは感じています）

ですから、
寝る前はリセットして眠るに限る！
（心もカラダも）

カラダの状態は、
ゆったりとした呼吸やヨガ、お気に入りの音楽やアロマ、お風呂等🛀でリラックス♡
心の状態は、
例えば、嫌なことがあったりとか、何かネガティブな感情があったとしたら、それを自分の内側に残して眠むりにつかない。
（どんな感情も感じてOK🙆🏻だから、
ちゃんと流してあげる♡） ……
なぜなら、そのままにして寝たら、その波動の世界に行って、朝目覚める前にカラダに戻ってくるから。

そうすると、同じ波に乗って一日を送ることになりやすいもん🙄
（負の波動に乗ってしまう）

だから眠る前に解決しとくといい🙋🏻 あ、あとね、何か気になることがある日とかでオススメなのは、

①その日に起こった気になることを思い浮かべる。
（紙に書きだすのも◯） ②そのことによって気づいたことは？
また何にも制限がないとしたら、ぶっちゃけ自分はどうしたい？って自分に問いかける👂
③その気づきから得たもの（教訓）とは？って問いかけて、その教訓から明日に活かせることは？って自分に問いかける👂 （又、オマケで感情を流した後、まだ少し残ってる感じがしたときは、更に白い光で流してあげてスッキリしたら終了👏(ᵔᴥᵔ)♡） 気分よく眠りにつくようにすることで、魂というか（アストラル体）の行き先が変わる。

あなたの明るい未来のビジョンを体験しに行ってくれたり、何かの閃きやインスピレーションを受け取りに出掛けてくれる。

わたしは昨日、とてもしっくりくる素敵なものが降りてきたよ（╹◡╹）
（あ、出先の打ち合わせ中の起きてるときにだけどね、それについて話しててドンピシャだね！って語っていたの✨またこれについても詳しく報告するよ。まだプロセスは不明だけど、それも全て楽しむのだ☺️） ……
ちなみに昨夜は合宿メンバーのグループ用に動画を撮りたいなって思ってカラオケに行ったのに、わたし物凄い睡魔で、まさかの寝落ち😴

眠くて眠くて意識朦朧状態だったので、カラオケも一曲も歌わずに帰りましたw

寝ぼけながらではなく、いいエネルギーで動画を撮りたいからリベンジだわ🙄

エネルギー大切！♡ ……
さてと、今夜はヨガのクラスします🤸‍♀️ ……久々だわん(ᵔᴥᵔ)♡ 楽しみ( ◠‿◠ ) ……
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