Fitbit Japanのインスタグラム(fitbitjp) - 11月9日 17時34分

ランニングを始めよう。
・・・
4日目は速足で15分歩く。5日目は1分走り、2分歩くを4セット。6日目は1分走り、2分歩くを5セット。7日目はお休み。怠け心がわいたら、 #Fitbit に残った記録を見ればきっと励みに！ #Fitbit

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