東京アクネクリニックのインスタグラム(nikibi.c) - 11月7日 18時18分
お肌によいとされる成分を多く含む食品【ハトムギ】
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お茶に使われたり、お米やスープに入れたりと様々な料理に活用できるイネ科の植物 【ハトムギ】
中国では、古くからハトムギを粉にした「薏苡仁(ヨクイニン)」という漢方薬があるほど美と健康によい商品なんです♪
実は、ニキビにも効果的なのをご存じですか??
そのハトムギが、なぜニキビに効果的とされているのでしょうか?気になりますね♪
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【ハトムギがニキビに良いとされる理由】
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①ハトムギは、質のよいたんぱく質の他、ビタミンB群やカルシウム、カリウム、鉄、糖質、脂質など、栄養価の高い食品のため♪
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②ハトムギは体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があり、肌の新陳代謝を活発にします♫
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③ハトムギ特有のコイクセノライドという成分が、皮膚の角質細胞の代謝を促して肌を健やかに保ち、ニキビの発症を予防する効果があると言われています!
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④ハトムギに含まれるゲルマニウムが、抗酸化作用や解毒作用があるため♪
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これだけ良い事だらけのハトムギは、、美肌を保つためには欠かせない食品ですね!
では、どのように日常生活で取り入れれば良いのか、オススメの方法は「東京アクネ ハトムギ」でご検索を☆
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皆様も美を保つために、ハトムギを上手に取り入れてみてはいかがでしょうか?
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とはいえ、ハトムギを摂取したからといって、急激にニキビが治るわけではないので、ニキビを改善したい!という方は、ニキビ専門のクリニックへ相談することを忘れずに♪
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2017/11/7