東麻美のインスタグラム(asamihigashi) - 10月29日 19時08分

台風の中、俳優の萬浪大輔くんが来てくれましたよん！
身体が資本の役者さん。
自分の身体の自由不自由を敏感に感じる職業でもあります。
みんな自分を大事に大事にケアしましょう???
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日常生活の中での癖や疲れがたまると姿勢が崩れて腰にきますよね?
予防や調整のため、いつもメニューに取り入れている骨盤から腰椎、胸椎の柔軟性を出す動き。
背骨が整うととてもスッキリします！
歪みも筋肉の弱さも日々の調整が大切です✨??
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• daisuke_mannami