上本昌代のインスタグラム(masayomai) - 10月29日 18時22分
糖質制限ご飯。和洋折衷は気にしない🙈
#これでおよそ糖質25g位
#茶碗蒸しが美味しい季節
#糖質制限 #最近食べすぎなので #どんどん体弛む #雨ばっかり☔️
糖質量およそ
#白菜焼売4g
#茶碗蒸し4g
#とりの唐揚げおろしポン酢3g
#ミネストローネ5g
#やっこ1g以下
#ほうれん草の胡麻和え3g
#かぼちゃの煮付け4g
👏👏👏
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2017/10/29