高橋メアリージュンのインスタグラム(maryjuntakahashi) - 10月22日 11時12分

背中トレも走りもフォームから。背中のストレッチ用に器具が欲しいけど、ぶら下がりバー(?)とか買ったら場所取るしそのうち物干し竿と化してしまいそうで…
まずはかかとを持って背中をまるめるストレッチで頑張ってみよう。
・
・
【Movie1】Ratpull
【Movie2】自走式トレッドミル (まだ慣れません…)
@森 拓郎
#森拓郎
#traininghard
#自走式トレッドミル
#メアトレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する