京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 10月20日 13時07分

昨日は森ビルさんのヨガでした?建設工業新聞さん?で、この活動を取り上げて頂いてます☺️.
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瞬く間に増えて現在79名が所属して下さっているこのヨガ部。ヒルズ内のエレベーターでは仕事終わりにReebok のヨガマットを持ってる人も、もう珍しくありません♩ちゃんと”今”にフォーカスし、集中力を高めることで仕事の効率をあげたり、疲れやストレスをその日のうちに手放してリセットすることで明日も頑張れたり。
また、リラックスだけじゃなく、どんどんチャレンジングなポーズもプレゼントさせて頂くので、個々の変化や、できた喜びをシェアし合ったりして、笑顔や笑い声もいっぱいです?。
みんなで汗をかくことはチームビルディングにも繋がると自負しています。一年以上やらせて頂いてきて、回数を重ねる毎にこの空間は性別年齢問わずポジティブなエネルギーで充満してるなぁと肌で感じています⭐️。
もう、なんてステキな会社なんだろう?✨✨。
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ぜひご一読くださいませ。
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