渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 10月19日 10時07分
パーソナルトレーニングは、「THE BODY RIDE」トレーナーは、三井さんです???
部位事に、足りない所を丁寧にコツコツと、集中トレーニングです⤴⤴⤴
ダイナミックストレッチ
レッグプレス
ダンベルスクワット
レッグカール
レッグレイズ
頑張るしかない❕❕
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2017/10/19
