塚田綾佳のインスタグラム(tsukada_ayaka) - 10月13日 21時00分

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#グルテンフリー ダイエット中😋🙌
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#成城石井 で見つけた❣️
パスタとパンケーキ #おいしそぉー 🥞💭
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お米はお昼食べてるよ😊！
それでも、順調に体重と体脂肪率減ってます(*´∀｀)
お米も食べなければもっと減るんだろうけど、、😣
#ストレスフリーダイエット ♪♪
ストレスになるとお肌が荒れちゃうから😵🙌
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写真は、 #すっぴん 🙌
1週間 お肌改善週間なのです(๑•﹏•)
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#ダイエット #あやぽんダイエット部 #エステ #キャビテーション #リンパマッサージ #筋肉運動 #EMS #韓国 #韓方 #減体丸 #デトックス #筋トレ #ストレスフリー #糖質制限 #スッピン #셀카 #다이어트요리 #미소녀 #일본인
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