仲嶺梨子のインスタグラム(rikonakamine) - 10月4日 13時20分
．
久々の朝ごはん。
・具沢山の豚汁
・ナスの煮浸し
・かぼちゃの煮物
・柚子大根
・ブロッコリー
・梅ひじきおにぎり
・鉄分チーズ
・梨
・野菜ジュース
今朝は和食でした。
昨日の夜につくった豚汁には生姜をすって入れました。
風邪もだいぶよくなってきましたが、急に寒くなってきたので身体を温めないとですね。
#朝ご飯#和食#豚汁#生姜#仲嶺梨子
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
82
0
2017/10/4
