風邪に注意❗️カンタンにできる予防法?✨ . いきなり気温が下がって、長袖が必要な季節になってきましたね！秋冬のイベントもとっても楽しみだけど、体調を崩してしまっては元も子もない！日頃からしっかりと予防しましょう☆ . 【?用意するもの】 ☆塩水うがい・水・食塩目安：水80mlに対し、塩ひとつまみ程度 . ☆ルームスプレー・スプレータイプの詰め替えボトル(セリア) ・無水エタノール(ドラッグストア):10ml ( ※オイルの混ざりを良くする為のものなので、匂いが苦手な方は入れずに作ることも可能です) ・精製水(ドラッグストア):90ml ・ユーカリオイル(雑貨店):約10~20滴 (※喘息持ちの方や高血圧の方はユーカリオイルを使用しないでください。※ユーカリオイルは燃えやすいので、高温の場所に保存したり、キッチンやストーブの近くで使用したりしないでください。) . ☆濡れマスク・霧吹き(セリア) ・水または精製水・使い捨てマスク：2枚・ティシュー：約2枚 . . 【?作り方】 ☆塩水うがい水に少量の食塩を入れて溶かし、うがいする。 . ☆ルームスプレー ①ボトルの蓋をあけ無水エタノールとユーカリオイルを入れて蓋をしめ、軽く振って混ぜる。 ②精製水をボトルがいっぱいになるまで入れ、蓋を閉めて振って混ぜて完成！ . ☆手作り濡れマスク ①２枚組のティシューを２組重ね、３回ほど折る。 ②霧吹きで水を吹きかけてティシューをひたひたに湿らせる。 ③濡らしたティシューを２枚の使い捨てマスクではさんで使用する。 . . どれも風邪予防、そして風邪の症状を緩和するのにとっても効果的な方法です☆ 風邪に気を付けて、これからの季節も楽しくお過ごしください♡ . . ?様々なTipsを集めた @cchannel_girls も♡ ?素敵な動画は #cchannel で教えてください♪ ?アプリC CHANNELもよろしくお願いします全動画がサクサク見られて、自分のマイリストが作れます♪「シーチャンネル」で検索してみてください . #ライフスタイル#かわいい#可愛い#女子#幸せ#ハッピー#最高#役立つ#裏技#裏ワザ#日常#生活#happy#original#いいね#diystyle#diyレシピ#diyrecipe#diyアイデア#diyideas#diy#diy女子#風邪予防#加湿#濡れマスク#うがい#セリア#秋#love

cchannel_artandstudyさん(@cchannel_artandstudy)が投稿した動画 - 2017/10/01 17:58:24