RIKACOのインスタグラム(rikaco_official) - 9月27日 16時33分

Hello??昨日はセンチメンタルになりパパを思い出し?少し涙?
皆んなのコメントありがとう?❤️?
今日はスッキリで元気だよーでもね胃腸疲れ気味だったから温かいスープ作り飲みました???
アーモンドミルクとカリフラワーのスープだよ上にヘンプシードとクミンパウダーを?
アーモンドミルクの効能はビタミンBが豊富ゴマの300倍⬆︎そして便秘改善カルシウムや鉄分も豊富で良い事づくしなんだよ！作り方は簡単で生のアーモンドを3〜4時間水につけて皮をつるつるむく！そして水とブレンダーに入れるだけ！面倒に思わずやってみてね！オーガニックのアーモンドをオススメします?味つけは様々で今日はコンソメと塩コショウとクミンでパンチ効かせました?
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