TARGET渋谷のインスタグラム(targetshibuya) - 9月9日 12時39分
【背筋のトレーニング】
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背中を意識して行なっていきます。
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筋トレは、鍛える部位を意識することで効果が格段に上がることが証明されています。
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キックボクシングも筋トレも意識してトレーニングをおこなっていきましょう！
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2017/9/9
