菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 9月5日 20時18分
なぜ、ウェイトトレーニングが必要なのか？
どうしてウェイトトレーニングが有効なのか？
考えたことがありますか？?
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久々にQ＆Aをしながら
みなさんと学びべたらいいな♡と思っています?
･
しっかり目的を明確に持つことをしないと
トレーニングに縛られてしまいますよー?
#workoutdiaryetsuko313
#venicebeach #goldsgym
#arnoldschwarzenegger
#ノーチラス#レッグエクステンション
#すごくいい ！
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2017/9/5
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