上杉あずさのインスタグラム(azumacks) - 9月5日 00時20分

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#めざせ100キロプロジェクト
9月16日の本番まであと少し！
いつもお世話になっているアニキ達に特訓して頂きました！右脚の出てくるのタイミング、軸足の蹴り、体重移動、力を溜めて発揮する、、、今までうまく理解出来てなかったところを丁寧にご指導頂きました。めちゃくちゃタメになる１日。ありがとうございました！
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