森暖奈のインスタグラム(moriharuna71) - 8月29日 10時50分

久しぶりの#いのトレ 🤸‍♀️
ストレッチポールを使った ももの外側と前側の張りの取り方を教わりました☝️
スーパー硬かった私でも、前屈も開脚も少しストレッチするだけでおでこがくっつくようになったよ！
人間の体っておもしろい💪✨
@qpu_ino ←猪瀬さんのインスタためになるから見てみてね！
#ストレッチ#ストレッチポール#美脚

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