二宮璃子のインスタグラム(riixten) - 8月28日 21時24分

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『美人は綺麗な筋肉でできている』
の表紙に惹かれて買ってしまった本😋💕 ．
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Yahoo!ニュースで発見して
１日１分で続けられる
23万チャンネル登録の
ユーチューバー
高稲さんの本 家でながらダイエット💪

三枚目にりこが特に好きな
ながらダイエットのページ
載せてるよ🌝💕
『ごろ寝くびれエクサ』
せいくんが寝た後にやったり
してる！！
出産してお腹の皮が伸びたから
引き締めたくて１日1回は
最低でもしてる👍💕
他のページのながらダイエットも
やったりしてるよ💕
気になる人は本屋さんに
行ってみてね٩( 'ω' )و！！！
#家でながらダイエット #ダイエット
@musclewatching

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