橋本麗香のインスタグラム(reikamaria) - 8月21日 18時13分

????
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大事です。
ヒップは?
大きい筋肉でもあるので、筋量も増えれば代謝もアップします?
久しぶりでしたので?
今日は各動き12×3
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いろいろなトレーニングをして、自分の身体やマインドに違う刺激を入れて行くのが好きです⚡️?⚡️
トレーニングを通して自分の身体を大切にする事が出来ます✨??✨身体さんありがとう??
次回の自主トレは上半身かな❤️
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#reikasfit
#?
#身体に感謝

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