鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 8月21日 09時20分

動画②… 超高強度マシンカール&インクラインダンベルカール&スタンディング オルタネイト ダンベルカール動画②～
The road to world champion～ 限界突破・・更に次元を超える為に～
一つの部位に対して5種目程度行いますが～

今期はトレーニングに関して、IFBB TOP RPO HIDEさん @Hidetada Yamagishi 選手のアドバイスを受けて、各種目メインにＳＳＴを導入し～

更に特殊なオリジナルマシンや、諸々のアイデアを合わせてアレンジし、強度を安全に保てるよう工夫しました。。。。 動画は、①＋②で、これ全部で、1種目目のたった・・メイン1セット・・この超高強度を本日全10種目20セット補助を付けて無理やり完遂・・・意識が飛んでたかも・・ 超最高強度で、本日は死にそうにきつい。

全く腕が曲げられない・・胸が攣りまくりで～今書いてる記事も代筆に頼んでやってもらっています。汗

今迄のオーソドックスなトレーニングに比べて～　高重量のメインセット4週間分を、一回のワークアウトで行う感じですので・・過去最高強度のルーティンになります。

先週は、毎日、高熱にうなされ全身炎症気味で大変でした・・汗

25年トレーニングをやってきてます。。。もう吐く程度の刺激では大きな刺激や進化にならない～

一見無茶に感じる・・この新しいアプローチ・・超高強度に可能性を本能で感じています。

今の自分には合ってる。。これを行えるまでに、至れた確信を得ています。ヤレル資格を・・条件を得てる。

この超高強度ルーティンが、更に次元を引き上げる為に、絶対に避けては通れない試練・・・ これをやり続けるには完璧なジム環境と、一ヵ所に疲労が蓄積しない技術、経験、ケア、チームも・・絶対に折れない魂も・・積み上げた全てを持って挑む覚悟が、いるものだと痛感しています。

偉大なるプロの世界王者ヒデさんは、このようなレベルのトレーニングを乗り越えて来ました。。。 最大集中して、ＨＩＤＥさんのトレーニングを、やれる限りを尽くして追いかけるのが死ぬほどキツクて・・楽しい～　いつまでも燃えられる人生に感謝～　こんな普通じゃないトレーニングに集中できる環境を支えてくれる周囲に、家族に、感謝～
今期～2018年3月のアーノルド クラシック・アマ・世界選手権ＵＳＡコロンバス＆オーストラリアに重量級チャレンジに向けて～　絶対に、一歩も引かない処か・・乗り越えて引き上げます。

I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan　and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez @pastor_pump

#ボディビル #bodybuilding #IFBB #motivation #workout #muscle #training #phsique #fitnessmodel #ファインラボ #ファインラボフィット #サプリメント #ワークアウト #ダイエット #diet #筋トレ #マッチョ #モチベーション #teampastorpum #エンサヨジャパン#arnoldclassic #arnoldamateur #arnoldcolumbus #arnoldaustralia #teammotivation

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する