奈保のインスタグラム(naho.0422) - 8月19日 10時17分
あさごはん?♡
生理前甘い物が食べたくなったら
低GIのブルーアガベをたっぷりかければ罪悪感ナシ❤️
オートミールに無脂肪ギリシャヨーグルト、
生プルーンにアガベかけて完成の簡単朝食。
___
#朝ごはん#オートミール#手作り#自炊#ギリシャヨーグルト#ごはん#ダイエット#低gi#低GI食#lunch#staub#IH#時短料理#奈保kitchen#栄養士#ゴルフ#トレーニング#ジム#ダイエット#筋トレ#食トレ#栄養士
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,159
13
2017/8/19