菊地舞美のインスタグラム(maimi_kikuchi_reborn) - 8月14日 21時04分

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Thank you for the great session:)
It was a wonderful opportunity to attend to the session of KX Pilates!
I hope see you soon;)
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Melbourneでオーストリアのピラティスのセッションを受けてきました✌?? オーストリアと日本のピラティスとの大きな違いは「ダンベル」。 オーストリアのピラティスは、身体を整えるというよりは完全に筋トレでした?

ダンベルを使いながらピラティスの動きをするのですが、キ、キツイ…

次の日は久しぶりに本格的な筋肉痛に苦しみました。

にも関わらず、次の日も行こうかと迷うくらいクセになる?
自分の練習でもやってみようかな? -
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