Ayaのインスタグラム(aya_m08) - 8月9日 20時48分

チアシード入りグリーンスムージー ・
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こんばんは?✨ ・
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もう、毎日暑くて、仕事もずっとバタバタですっかり夏バテしています? ・
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昨日もエアコンをつけてはいけないお部屋で汗だく?
仕事中に熱中症になるかとおもいました… ・
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そんな夏バテ中でも @タマチャンショップ のホワイトチアシードを混ぜたグリーンスムージーを飲むのが毎朝の楽しみପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ ・
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チアシードのせいか、腹持ちもよい気が… ・
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このホワイトチアシード、ダイエットや美肌効果、認知症などにも効果があると言われるオメガ3脂肪酸を含んでいるので、続けているとなんだかいいことがありそうな予感…
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しかもホワイトチアシードの方が黒いチアシードよりも多くのオメガ3脂肪酸を含んでいるんですって✨ ・
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強い紫外線を浴びた肌にも効果がでてくれたらいいなぁ? ・
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