吉野達彦のインスタグラム(tatsuhiko_0831) - 8月4日 21時43分

オーバーヘッドプレートパラレルスクワット。名前長いですはい。

パーソナルトレーナーの存在意義って、お客様の柔軟性と筋力を踏まえて、難易度と強度が丁度いい種目選びをする事だと思うのです。

なのでフォームが汚い時点で、強度と難易度の設定が間違っているのです。

トレーニングしてるお客様が悪いのではなくトレーナーの種目選びのセンスが無いっていう。

種目選びをトレーニング処方と呼んでいるのですが、
風邪の人には風邪薬を処方しなければいけないのに、湿布を渡しちゃうようなイメージで、お客様に適切ではない種目を処方しているトレーナーが多い現状なのです。

自己満のトレーニング種目処方するトレーナーに皆さんが巡り合わないことを祈っております。

#bjw #forzaフィットネススタジオ #workout #fitness #スクワット #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ダイエット #糖質制限

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する