貫地谷しほりのインスタグラム(shihori_kanjiya) - 8月3日 19時09分

運動なんて大嫌い！
って思ってずっとやってこなかったのです。
でもさ私の周りの美人さん達はちゃんと運動してるんですよね。
ここ数年、そんな歳でもないのに疲れやすいのも事実で。。
地道な事って億劫で、ついついサボりたくなるんだけど、、
今思う事はどうして20代の頃から運動する習慣を
なんでつけておかなかったんだという事。
今も面倒臭いし、運動が好きとは言えないけど、
姿勢を正せるって素敵だなって。
早く知ってたら人生違ったなぁと。
私は今から頑張るしかないから、無理せず出来る事をやってきます。
何が凄いってさ、若さの美しさって勿論あるし尊いなぁと思うのだけど、30代になって、狭まった事もあれば拡がった事もあって。
なんだか20代前半の人を見ると希望に満ち溢れてるなぁ、
良いなぁ、なんて思ってたのだけど、
身体ってけっこう変われるんだな、体力って本当につくんだなって。
そんな希望が持てることが嬉しいのです。
なんでも、できちゃいそうなそんな気さえするのです。
おばあちゃんになっても好きな所に行けるように
今から筋肉を育てていかないと。
健やかな身体には健やかな精神が宿ると聞いた事があるし。
宇野ちゃんもスクワットしてるって言ってたし（笑）
体力つけて30代楽しみまなきゃです(*´꒳`*)
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