高橋メアリージュンのインスタグラム(maryjuntakahashi) - 7月20日 12時12分

初 Deadlift full 70kg🏋️
今より体重重い時でもできなかった事ができるようになった。
体って面白い🏋️
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【movie2】
Power Max.
回転数あげるための練習で重さを2倍以上に。
ま、回らない…
回りきる前に終わってもーた！
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【Today's training Menu(an hour)】
・warm up→Deadlift full 60kg×5 ・Deadlift full 70kg 8×3
・Bench press 30kg 8×3
・Back training
・Power Max
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#deadlift70kg
#森拓郎
@森 拓郎
#筋トレ女子
#メアトレ

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