Soweluのインスタグラム(sowelu_) - 7月19日 19時17分

今日のソエトレ‼️
1kgのダンベルを両方に1つづつ持って、
前斜め上から、大きく後ろ斜め下に胸を広げながら、肩甲骨をグっと寄せるこのエクササイズはやってみると本当に気持ち良くて、胸も背中も伸ばす事が出来るし、胸がグっと前に出るから姿勢も良くなる事によって立ち姿がとてもキレイに見えるから本当にオススメだよ‼️✨✨
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