shihoのインスタグラム(4ho1105) - 7月11日 20時12分

今週の作り置きと常備菜。
.
.
.
焼き茄子作ろうと思って
買ってだはずの茄子が
行方不明…?
.
私の茄子何処ですか？
.
大学芋は黒ゴマ振り忘れ…。
モヤっと感が残るけど…
今週はこれで乗り切ります?
.
○イカ大根
○胡瓜の佃煮
○鶏ハムマリネ
○オクラのお浸し
○鶏肉下ごしらえ（お弁当の唐揚げと晩ごはんのチキン南蛮用）
○ひじきの煮物
○人参ラペ
○薬味ネギ
○パプリカマリネ
○大根サラダ
○紫キャベツの千切り
○味玉
○ポテトサラダ
○とうもろこし
○夏野菜マリネ
○フリルレタス
○大学芋
○アイスプラント
○プチトマト
○大葉の瓶保存
.
最近は
週末 産直で野菜買って
月曜の夜に作る事が多くなった^^'
.
旦那さんもジムで遅くなるし
晩ごはんも兼ねて。
娘と
.
つまみ喰いばっかりで
手伝ってるのか
邪魔してるのかわからないけどね^^'
娘…。
#つくりおき#作り置き#常備菜#心の支え

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する