池内万作のインスタグラム(mandeshita) - 7月11日 09時17分

朝ラン終了〜。
今日はビブラムで10キロをタラタラと。
疲れてたけどこれで回復‼︎
さぁて、今日は布団を洗濯しましょうかね〜。
#ランでした #stopデ部
10.33km 7.01min/km 812kcal

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