yukiのインスタグラム(milkayuki) - 7月8日 07時17分

#Tfal #ティファール #Cook4me #クックフォーミー #生命のスーパーリゾット #ミルクッキング
おはようございます。
T-fal Cook4meアンバサダー、森です??‍? 笑
一週間、大変お疲れさまでございました。
散々使った、頭や体、ひいては胃腸を休めて
元気を注入するレシピをお送りいたします。

本日の献立 "餅あわリゾット"でございます。
"餅あわ"聞き慣れない方もいると思いますが
(実は私もお初) 餅あわは、細胞を若返らせ
血管や細胞に弾力をつける食材です。
白米を餅あわに代用すればスーパーヘルシー。
今回は、ほぼmilkaシェフにお任せ。
切って、材料入れて、スイッチ押すだけ！
実は1ヶ月間、食事と筋肉について
改めて勉強し、食を見直しました。
その結果、1kg脂肪減の500g筋肉増に(๑˃̵ᴗ˂̵)
そんな、毎日のヘルシー食生活に欠かせない
Cook4meは今までより、調味料少なめでも
味がしっかり染み込み、時短で仕上がる。
なんて書いているうちに出来上がり！
餅あわにプラスして玄米と味噌を加えたら…
めっちゃくちゃモチモチで最高に美味しい‼︎
確実にこつこつと、理想な健康体に…☺︎

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