Fitbit Japanのインスタグラム(fitbitjp) - 7月6日 17時34分

飛行機での移動には、身体への負担を和らげる工夫を。
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✔座席は通路側を。時々歩きましょう　✔水分補給！お酒ではなく水を ✔サポート効果のあるソックスやタイツで脚の血行を良く ✔短時間でも睡眠を ✔筋肉の疲労には炎症を抑えるクリームを使って。　#Fitbit

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