blanche étoileのインスタグラム(blanche_etoile) - 7月5日 19時21分

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1日何回鏡を見ますか？
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鏡を見ることは、
『 他人から見られている自分 』を知るキッカケになるんですよ✨
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顔を見る時は、“ 腕一本分離して ”見るのがポイント☝︎
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全身を見る習慣もつけると、
カラダの変化も知る事ができ、ダイエット効果なども期待できます✨
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誰でも簡単にできる『 鏡を見る時間 』
是非増やしてみてください✨
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#濱田マサル
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