フジテレビ「めざましテレビ」さんのインスタグラム写真 - (フジテレビ「めざましテレビ」Instagram)「５日水曜日のめざましテレビ「ココ調」で紹介した料理「デュカ衣のチキンフライ」のレシピを入手したよ♪ 放送を見てくれたみんな！もしよかったら作ってみてね(^^♪ ２～３人分鶏もも肉・・・１枚（３００ｇくらい）塩・・・小さじ１／３～１／４おろしにんにく・・・少々小麦粉・・・適量溶き卵・・・１個分Ａ（パン粉・・・適量デュカ・・・適量）←※パン粉とデュカは同量くらい揚げ油・・・適量 1. 鶏肉は４～６等分に切り、おろしにんにくをまぶしつけ、塩で下味をつける。 2. １に小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、混ぜ合わせたＡをまぶしつける。 3. １７０度に熱した揚げ油で２の鶏肉を揚げる。 #デュカ　#ココ調　#めざましテレビ　#チキンフライ #レシピ」7月5日 10時11分