江原詩織のインスタグラム(shiori__golf) - 7月5日 06時58分

昨日の7iron、コーチ・先生たちから教えてもらったことの復習も含めて練習🏌️‍♀️
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⑴ 素振り.
ダウンスイング〜フォロースルーで脊柱の軸を動かさない様にして上半身のローテーションを確認。
下半身の重心移動を先行して腕の力はなるべく抜いて後からついてくるようにスイング。
手首は #inpactsnap で練習した感じをイメージ。
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⑵ アドレス.
素振りで擦った地面の位置当たりよりもややトゥ側にヘッドを置いて、体幹前傾を作ってからアドレスを作る。
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⑶ショット.
打つときは下半身での体重移動、右は臀筋、左は膝が伸び切らないように内転筋への意識が強いかも。
腕で押し出さないように我慢して、アドレスした位置に戻ってくる気持ち。
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まだまだ腕の力が強すぎるしインパクトの時の手首の動きは汎化されてないから右にいってしまっているけれど、だんだんと風邪(7ironの)は治りつつあります。笑
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