川島幸美のインスタグラム(yukimikawashima) - 7月4日 11時47分

中島史恵さんの空中ヨガレッスン 。この日は @龍真咲 まさおさんと一緒に?
肩甲骨を開いてリンパを刺激しながらの体幹を鍛える動きでリフレッシュ。姿勢もよくなり身体のバランスも整うよ❣️
We received a lesson of SilkSuspension last weekend with Masaki Ryu .
Fumie-san tought us that opened between the shoulder blades. And lymphatic flows become stimulated.
I had a good posture and maintain a balanced stance after this core strenght training.
It was time to refresh myself.

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