Hiromi Tomiiのインスタグラム(hiromi.tomii) - 7月1日 16時28分

こんにちわ

実は私
ウォーキングのインストラクターをしたり
タイ式ヨガの
ルーシーダットンのインストラクターもしてます。

ウォーキングやルーシーに共通して皆さんが辛いと言うのは
姿勢です。

特にデスクワークが多いかたは
普段使わない筋肉を使わないといけないので苦戦されますね?

でも、普段から気を付けましょうっていってもなかなか難しいですね(*^^*) 以前ランニングのレッスンをスポーツメーカーのMIZUNOさんから受けていたときに他のかたは、ランニングフォームについて走りながら注意をされることがとても多かったのですが、ひろみは誉められてました★たぶん普段から姿勢が悪い方ではないのでしんどいときも基本のフォームができていてタイムに繋がっていたからだとおまいます(*^^*)
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しんどいときに自分が楽な姿勢になってしまいます。

これは、ランニングもウォーキングもルーシーも一緒★

でもそこをレッスンの時だけじゃなくて普段からキープしないと。

こちらの商品はおすすめです(*^^*) #magico
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なによりも服の下に着けていても目立たないこと、あまり違和感なく、日常動作に影響なく姿勢アシストしてくれること。

姿勢が悪いと見た目も悪いですね(*^^*) #男女兼用
#サイズ展開 もあるみたい☺ ?
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よい休日を(*^^*)

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