高橋みなみの「これから、何する？」のインスタグラム(korenanitfm) - 6月29日 14時23分

今日のベスト3先生は、
メディカルトレーナー伊藤和磨さんに「 #ぎっくり腰 にならないための3つポイント」を教えていただきました！
伊藤先生、ありがとうございました！ 【伊藤和磨さん　書籍情報】
『頭痛・めまい、首・肩の痛みを動かしながら治す アゴトレ 』
本書で紹介している運動療法=アゴトレは、筋トレや競技パフォーマンスを向上させるプログラムとは一線を画すもので、痛みがある人にこそやってもらいたいリハビリテーションです。

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『Medical Fitness MARO'S』
恵比寿・腰痛改善スタジオ　マロッズ

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