ヤミーのインスタグラム(ym_3stepcooking) - 6月28日 21時31分

今日は朝時間.jp @asajikan.jp の連載更新でした！
新パーフェクト朝ごはんな「豆入りヨーグルト」のお話し。
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最近、蒸し豆という商品を知ったんですよ。
前からあったんですかね〜。ドライパックと水煮は知ってたけども、蒸し豆は知らなかった！
ホクホクで美味しい♪
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サラダにプラスするのはひと回りして、今はもっぱらヨーグルトに入れて朝ごはんにしてます。
なんせ豆の栄養は朝ごはんにぴったりだから。
たんぱく質も炭水化物もビタミン、ミネラル、食物繊維もとれるんですよ〜！！
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詳しくは連載コラムでどうぞ！
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