本田裕子のインスタグラム(rinrin_yuko) - 6月25日 23時16分

「誰かの言う正しさや、世間的に素晴らしいと言われていることより、自分の魂が喜ぶことや、自分の美学を大切に♡」
わたしは、これを徹底してから自分の世界に、より色彩と温度を感じるようになった。 ↑という話を先日も今日もしたのだけど、
大切なのは「徹底→ひたすら日々の実践」。 いくら頭で理解しても、又、なにか素晴らしい知識を学んだとしても、ほんと日々の実践そのものが大事。

それをしなかったら、
ただの机上の空論でしかない。

身体だって一夜にして鍛えられないし、
一瞬にして柔らかくはならないよね。

それなのに、心に関しては、聞いただけで日々の実践すらしないで、すぐに効果を期待するのは、おかしいよね? ……
あと、
「寝る前の過ごし方」もほんと大切。

わたしは、夜ヨガをしながら内観し、その後は無になってることも多く、

その内観するときに、
「自分はどう在りたいか？」を、五感で感じながらイメージ。

寝る前の時間は、記憶が定着しやすい絶好のゴールデンタイム✨

この時間が豊かさを作っている、
といっても過言じゃない♡ ……
写真は、先週行ったブラジル大使館??で芸術家の方のお話を伺ったり、建築のアート展。

感じることが沢山あって、とても良かった！

そういえば、世界的に活躍してる某アーティストの知人とも、先日「寝る前の時間の大切さ」の話で盛り上がったなあ。

わたしは、ドラえもんしか書けないし（笑）才能はないけど、生でアートを見たり感じるのは大好き。

ちなみに、プライベートだと
美術館デートや水族館デートが好き☺️笑

ちなみに、
お酒は飲めないくせに、
お酒のつまみ的なものに目がない?w

あ、最後の写真は、
今ハマってるお菓子。

このセブンイレブンのお菓子、
めっっちゃ美味しい(๑˃̵ᴗ˂̵)♡ ……
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