. . 6月20日(火) . . ＊#母熊のホワイトソースで#パングラタン ←ひとつ前のpicでホワイトソースのレシピご紹介しています。ホワイトソースの具材は、玉ねぎ、新じゃが、トウモロコシ。＊海老とブルーベリーの#パワーサラダ＊#トヨシロで#のり塩ポテト . . すみませーん！(←注目w) 昨日#母熊のとうもろこしご飯のレシピについて何件かご質問のコメントがありました。 . ハッシュタグ「＃」の後ろに「母熊の～」ってレシピ名がついてるとこ「タップしたらレシピpic出ます！」と書いてある場合、タップして出てくる画像サムネイルの一番初めのpicを見てくれたら、そのキャプションにレシピ書いてありますので、ご確認よろしくお願いします。 . . . 今日の#お弁当の#海老とブルーベリーのパワーサラダ、#朝ごはんにも食べてきました。サラダにフルーツ入ると、ほんと美味しい。レタス以外の材料はエビ、#ブルーベリー、人参、紫キャベツ。たったの4種類です。少ない種類の材料でも色と材料の組み合わせ次第で、栄養たっぷり元気もりもりになれるサラダができちゃいますよ。 . この組み合わせ、フルーツ系のドレッシングとよく合います。オススメはココナッツオイルとオレンジジュース、ビネガー、塩コショウで作るドレッシング。ぜひ試してみてくださいね！ . #パワーサラダをかわいくもりつけてみた #FiNCとMORIMALL #finc @morimall.jp . . 昨日はたくさんのかたが母熊の紹介コードを使って#FiNC @finc_app を始めてくださいました。ありがとうございました！私の歩数がばれちゃうのでちょっと恥ずかしいけど、お弁当作り同様、みんなで一緒に無理なく歩きましょうね！ちなみに、女性の平均は6000歩くらいらしいですよ。母熊はまずは平均歩数目標として設定しているので、お昼休みに10分歩くだけで目標歩数を達成して顔丸に褒められます！これが (接骨院に行った日は歩く暇がないので歩数が少ないです！←イイワケ…) . . . さて、初耳のかたが多いかと思いますが、#トヨシロという品種のジャガイモ。 #ポテチに向いてるじゃがいもなんですって。 picでもわかると思いますが、ホントに違う。やばい。すごい。このジャガイモは後程単独picでご紹介しますね！ . . #お昼が楽しみになるお弁当 #おひるごはん#ランチ#デリスタグラマー#japanfood#lunchbox#常備菜#クッキングラム#DELIMIA #デリミア#igersjp#delistagrammer #japanesefood #ROOMインスタグラマー公募 #雨の日の晴れごはん . .

rosso___さん(@rosso___)が投稿した動画 - 2017/06/20 09:30:12