池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 6月20日 07時15分
?YOGA WOMAN ?
みんなでネコバランス?
手作りアロマクリームで呼吸法をし、心と身体の
リラックス状態を作ってからポーズへと移っていきます。 『女子力UPヨガ』という事で女性にとって大切な
股関節周りを中心にしたレッスンを行いました?
股関節周りのリンパや血液の流れが良くなる事で、
女性ホルモンのバランスが整います。
血流が良くなると、太りにくくなったり冷え対策にも
なるので良い事がいっぱいですよね！！ #yogawoman#yoga#yogajournalbeginnes
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2017/6/20
